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用热水弄湿毛巾,敷在香港马报资大全鼻子上,若是毛巾冷了再换热的,轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后香港马报资大全,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔,如果发现鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。

在睡觉前用温热水泡脚,也可在香港马报资大全水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热,不要香港马报资大全烫伤。水冷后可不断换水一直到香港马资料最快的特马孩子额头有汗冒出,多喝温开水。有助体内血液循环,帮助鼻涕变稀,容易清理,提早休息。

若家里有蒸脸器则开着蒸脸器,让蒸脸器对香港马报资大全着脸,让他接触湿气和香港马报资大全热气。蒸汽可湿润鼻腔,将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的香港买马2019最准网站时间不宜太长,约香港马报资大全3分钟即可。

垫高枕头可以有效的缓解香港马报资大全感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出香港马报资大全体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到我们的香港马报资大全颈椎。

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多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的香港马资料最快的特马紧张状态,促进痰液咳出。最好喝香港买马2019最准网站温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点香港马资料最快的特马温果汁。选刺激性较小的香港马报资大全苹果汁和香港马资料最快的特马梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的香港马资料最快的特马果汁。

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柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入香港买马2019最准网站温开水,感冒时一天喝上香港买马2019最准网站500~1000毫升,流鼻涕则减轻香港买马2019最准网站,感冒好得也快。尤其是香港马报资大全感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药香港买马2019最准网站而愈。

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